Individuen

Diadis richt zich naar individuen voor:

  • De begeleiding van angsten, depressie, burn out, loopbaanbegeleiding en slaapstoornissen.
  • Coaching van individu

 

Coaching

Coaching is een vorm van begeleiding van mensen die goed in hun vel zitten maar het gevoel hebben dat er nog meer uit te halen is. Dit kan op persoonlijk, emotioneel of relationeel vlak zijn of ook in de vorm van loopbaanbegeleiding. Bij coaching wordt er gekeken hoe de persoon de dingen aanpakt, waar de persoon nu staat en waar hi j naartoe wil. Bij coaching gaat het over het verder uitwerken van vaardigheden zoals zelfbewustzijn, zelfverantwoordelijkheid en zelfsturing om de eigen doelstellingen te bereiken in parallel met de eigen ontwikkeling.  Coaching is een leertraject waarbij geleerd wordt om om te gaan met omstandigheden en verlangens die voortdurend in beweging zijn.

 

Begeleiding

De begeleiding  is op maat van het individu.


Burn out

Burn out is een specifieke vorm van stress en betekent zoiets als afgebrand, uitgeblust en emotioneel uitgeput zijn.  Burn out ontstaat meestal door een opeenstapeling van stressoren en frustraties over een periode van meerdere jaren. De klachten bij burn out zijn: fysieke klachten (zoals slaapproblemen, eetproblemen, verminderde weerstand, maag-darmproblemen, verhoogde bloeddruk, hartkloppingen,..) , geestelijke klachten (zoals piekeren en angstgevoelens, schuldgevoelens, besluitloosheid, concentratieverlies,…) en gedragsverandering (sociale contacten uit de weg gaan, alcohol/drugs of slaapmiddelen nemen, vaker ziek melden,…).

Cognitieve gedragstherapie

 

Loopbaanbegeleidingen