Behandelingen

De behandeling of begeleiding  is op maat van het individu en sluit nauw aan bij de vraag. 

Burn out

Burn out (Engels to burn out = opbranden) is een toestand van langdurige llichamelijke, emotionele en mentale uitputting.

De klachten bij burn out (kunnen) zijn:

  • Fysieke klachten: moeheid (zich oververmoeid en uitgeput voelen, ook als men bijna niets heeft gedaan, slaapproblemen (moeilijk kunnen inslapen, midden in de nacht wakker worden, teveel slapen, pijn in nek, hoofdpijn, verminderde weerstand, verhoogde bloeddruk, hartkloppingen, zwaar gevoel in ledematen, spierpijn, eetproblemen (gevolgd door sterk afvallen of juist veel aankomen), potentiestoornis/afname van libido, maagpijn, darmproblemen,..
  • Mentale klachten: gejaagdheid, irritatie, huilbuien, piekeren en angstgevoelens, niet meer kunnen genieten, geen plezier meer hebben, lusteloos, futloos, besluiteloos, concentratieverlies, vergeetachtigheid, onzekerheid, gevoel tekort te schieten, schuldgevoelens,..
  • Veranderingen in gedrag: minder presteren en meer fouten maken, meer slaapmiddelen gaan innemen, steeds later naar het werk gaan, vaker ziek melden, sociale contacten uit de weg gaan, op zoek gaan naar externe prikkels, veel en lang op de zetel liggen,...  
     

Een depressie is een stemmingsstoornis en een burnout is een energiestoornis. Een depressie komt op alle levensgebieden tegelijk voor. Bij burn out enkel op dat gebied waar 'vermoeiende menselijke interactie' plaatsvindt, welke meestal het werk is. Een depressie wordt bij ernstige mate gekenmerkt door suïcidale gedachten (bij burn out niet). 

Bore out heeft hetzelfde klachtenpatroon als een burn out. Personen met bore out vervelen zich, worden té weinig uitgedaagd. Mensen worden ziek door onderbelasting.

Burn out herstelplan 


Loopbaanbegeleiding


KernTalentenanalyse